2024年10月 ポールエクササイズ
講座名 | 2024年10月 ポールエクササイズ |
開催日時 | 2024年10月4日㈮ 19:00~20:00 2024年10月18日㈮19:00~20:00 |
場所 | 4F 和室 |
内容 | ストレッチポールを使ってのストレッチ・筋トレ運動。 イベントFAX申込書 2024年度版 |
対象 | 中央区在住・在勤・在学の方 |
定員 | 各回8名 |
参加費 | 無料 |
持ち物 | ・動きやすい服装 ・飲み物 ・バスタオル ・マスク着用 *更衣室はありません |
受付開始日 | 9月17日 ㈫~各開催日の5日前17:00まで |
実際の様子 |