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　　　ストレッチポールを使ってのトレッチ・筋トレ運動。
　　　疲れや筋肉痛の回復、体を伸ばすなど幅広い効果が期待出来ます。

　　　9月 6日 ㈮　19：00～20：00
　　　9月20日 ㈮　19：00～20：00
　　　
　　　

　　　※事前予約制となりますので、予約のない方はご参加になれません。
　
　　　お申込は、窓口/電話/ＦＡＸ/メールにて受付します。
　　　・受講希望教室名，受講希望日時，氏名，年齢，
　　　　　住所，電話番号をお知らせください。
 
　　　※応募者多数の場合は抽選　各講座1回の参加

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